イケダハヤト氏の「武器としての書く技術」をアマゾンで取り寄せ、即日配達されたので、早速読んでみました。読み始めて、なんか既視感があるなと思っていたら、やはり過去に図書館で借りて読んだことがある本でした。よい本は何度でも読みたくなるものです…

最近太ってきたのですが、時間がなくてジムに行けません。24時間ジムもあるけれど、そのジムに行く気力がない。そんなときに自宅で、あるいは玄関前などで簡単にできるトレーニングを調べてみました。 私もこれらをやり始めて、かなり睡眠の質が向上しました…

今日は、少年サッカーを見ていて感じたことを書きます。 今日のサッカー練習では、体格差を考えさせられました。 まず、練習メニューを紹介します。小学校1年生の練習メニューです。 ①マーカーをセットして、ジグザグドリブル、切り返しを足裏で。 ②コーチと…